みなさんはコグニサイズをご存じでしょうか？ コグニサイズ とは誰でも簡単に行え、楽しく体を動かすことで加齢による体力の低下を補いながら認知症予防に対して高い効果を期待されている運動です。
誰でも簡単に行える運動ですので、みなさんも一度チャレンジしてみましょう。
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みなさんはコグニサイズをご存じでしょうか？ コグニサイズ とは誰でも簡単に行え、楽しく体を動かすことで加齢による体力の低下を補いながら認知症予防に対して高い効果を期待されている運動です。
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