「老人性イボ」というものをご存じでしょうか？お年寄りに多くみられることからこう呼ばれているのですが、早ければ２０代のうちに肌にあらわれることもあります。
若いからまだ大丈夫と油断は禁物です。 老人 性 イボ の原因と対策方法について知り、キレイな肌を保ちましょう。
２０代から要注意！？老人性イボの原因と予防法
老人性イボとは
老人性イボは正式名称「脂漏性角化症（しろうせいかっかしょう）」という良性の皮膚腫瘍の１つで、「老人性疣贅（ろうじんせいゆうぜい）」とも呼ばれています。老人性イボと呼ばれるとおり、皮膚の老化現象の一種で年をとることでできてきます。
症状としては小さなブツブツから隆起性の腫瘤までいろいろな形があり色も肌色から薄い褐色、黒色までさまざまです。いろいろな形や色があるため。シミや悪性腫瘍との区別が素人目ではつきにくいため、あらわれたら自分で判断せずに早めにお医者さんへ行くことをおすすめします。
また、あらわれる場所にも得に決まりはなく、全身いたるところにあらわれます。最初は1ミリほどの小さなものですが、ほおっておくと少しずつ大きくなってきます。
日光のよく当る場所にあらわれやすいため、顔にあらわれることが多いです。年々少しずつ大きくなり、数も増えてきますが小さいうちに除去してしまえば特に問題ありませんので、早めの処置がおススメです。
老人性イボがあらわれる原因
老人性イボができる大きな原因は紫外線です。紫外線を浴びると一番上の表皮でメラニン色素が作られます。このメラニン色素は表皮の下にある真皮にまで紫外線が届くのを防いでくれています。
通常はこのメラニンはお肌の新陳代謝によって皮膚の表面へ押し上げられ、角質と共に落ちていってしまいます。しかし、年をとるにつれてお肌の新陳代謝が衰えてしまったり、長年浴び続けた紫外線による攻撃で排出しきれなかったメラニンが少しずつ蓄積されてシミとなります。
老人性イボができる原因のメカニズムはこの紫外線によってできるシミと同様で、シミが盛り上がってきたり、表面が硬くなりザラザラとなってしまい、老人性イボへ変化するケースもあります。
また、紫外線による皮膚の老化現象も老人性イボの原因の一つとして考えられています。老人性イボは６０代で８０％の方が、８０代ではほぼ１００％の方にみられます。紫外線を多く浴びた方であれば、４０代から皮膚にあらわれだしますが、２０代の若い方の肌にもあらわれることがあります。
老人性イボに立ち向かう！３つの効果的な予防法
年を重ねるごとに誰にでもあらわれる老人性イボですが、正しい予防法を実施することで肌へ老人性イボがあらわれることができ、数や大きさを抑えることができます。老人性イボへの効果的な予防方法は「紫外線対策」、「スキンケア」、「生活習慣の改善」の３つです。
まず、紫外線対策ですが、老人性イボの原因は紫外線によるメラニンの蓄積や肌の老化現象です。そこで日焼け止めや帽子、アームカバーなどの日焼け対策グッズを活用しましょう。特に夏場の紫外線は強くお肌へのダメージも大きいので念入りに対処をすることをおすすめします。
そして、意外と忘れがちですが、冬場の紫外線対策も大切です。雪国の方やウィンタースポーツが好きでよくゲレンデへ出かける方は雪が太陽の光を反射することで夏場よりも顔へ紫外線が当ること多いので、油断は禁物です。
次にスキンケアですが、私たちの肌は普段紫外線の刺激を退けるバリア機能が働いているのですが、肌の乾燥によってこのバリア機能が弱ってしまい、紫外線のダメージを受けやすくなります。肌への保湿はしっかりと行いましょう。
また、メラニンの生成を防ぐための化粧品や血行を促進して肌の新陳代謝を活発にする化粧品などを利用してシミ予防をすることで、老人性イボがあらわれるのを防いでくれます。
最後に生活習慣の改善が重要です。肌はタバコやストレス、寝不足などの影響を受けやすい部分です。いくら万全の紫外線対策やスキンケアを行っていても肌の健康状態が悪ければ、効果が弱まってしまいます。
タバコの吸い過ぎやストレスの貯め過ぎ、睡眠管理には十分注意しましょう。また、ビタミンCやEなどの肌の調子を整えてくれる成分がたっぷりと含まれた食べ物やサプリメントを摂取することも効果的です。
「紫外線対策」、「スキンケア」、「生活習慣の改善」の３つの予防法はあくまで老人性イボの出現を遅らせ、数を増やさないようにすることが目的です。しかし、どうしてもできてしまった老人性イボが気になるという方は早めに皮膚科のある病院へ相談してみましょう。
小さいうちであれば除去しても問題がないので早めの処置がおススメです。特にできやすい方はこれ以上老人性イボが増えないためにも十分な予防と年に１回程度皮膚科でチェックをしてもらうことをおススメします。
まとめ
２０代から要注意！？老人性イボの原因と予防法
老人性イボとは
老人性イボがあらわれる原因
老人性イボに立ち向かう！３つの効果的な予防法